تحدي ال ٢٩ يوم

 مرحباً ايها العالم / انا محمود من العراق تحديداً بغداد احب الاهتمام بالتفاصيل الصغيره واحب النشاطات التطوعيه الخيريه ، اكثر شيء احببته هذه الايام هو اني شاركت بفعاليه لتطوير وتحسين الذات اطلقها شخص اسمه ( مرتضى التميمي ) وهو شخص معروف ومؤثر في مواقع التواصل الاجتماعي .. للوهله الاولى شعرت وكأنه قد فتح عيني على اطلاله واسعه جداً وبعيدة المدى ، سأكون ممتناً له طوال حياتي ، و من اهم الجوانب التي سأحسن بها ذاتي هي : ( الاستيقاظ الساعه 4 صباحاً وممارسة اليوغا والركض لمدة ساعه واحده وتعلم الكيتار واللغه الانجليزيه ) وقد اعددت جدول متكامل وخطه واضحه وسهله لكل هذه النشاطات ، انا اشجع كل من يريد الاستمرار على نشاط يمكنه من خلاله تحسين ذاته ومحيطه وعالمه .

هناك ايضا سؤال مهم طُرح علي في الاستماره وهو : 

شنو هي الخطوات و المصادر الي راح تطبقها او تستخدمها حتى تطور نفسك بهذي المهارة/الهواية؟ شاركنا تفاصيل اكثر عن الخطة الي ناوي تتبعها حتى توصل للمستوى الي تحلم بي ؟

- شوف هو اهم شي الاستمرار .. وحتى الواحد يستمر لازم ينظم وقته ويسوي جدول وعلى ضوء هذا الجدول راح يكدر يرسم خطة طريق يمشي عليها .. اني سويت جدول انو اكعد الفجر ساعه ٤ اشرب مي دافي واصلي واقرا قرآن وهذني راح ياخذن مني نصف ساعه ووراها ركض نصف ساعه ووراها يوغا نصف ساعه ووراها تأمل وقراءة كتب وكتابة خواطر كلهن ذني بساعه ووراها اتعلم انكليزي بنصف ساعه ووراها اتعلم كيتار بساعه واحده . صار المجموع ٤ ساعات يعني لل٨ الصبح اني مخلص كلشي ومتجه الى محاضراتي مال كليه او الى عملي في حال ما عندي محاضرات .